Cách sút bóng xoáy vừa đẹp mắt vừa đạt độ hiệu quả cực cao. Tuy nhiên, kỹ thuật này khá khó để thực hiện, đòi hỏi cầu thủ phải luyện tập chăm chỉ. Trên KQBD mới nhất hôm nay, chúng ta có thể tìm hiểu chi tiết về những bí quyết và phương pháp luyện tập để sở hữu cú sút xoáy hoàn hảo.
Hãy tưởng tượng bạn có thể thực hiện một cú sút xoáy chính xác vào góc xa, khiến thủ môn hoàn toàn bất lực. Việc biết đến các chiến thuật và hướng dẫn từ website A chắc chắn sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu đó.
Kĩ thuật sút bóng xoáy là gì?
Sút xoáy là kỹ thuật đá bóng khiến cho quả bóng có độ cuộn liên tục và tạo thành quỹ đạo vòng cung đẹp mắt. Vì thế, thủ môn đối phương không tài nào bắt được chúng và bị thủng lưới. Cú ra chân này có thể thực hiện cả khi sút phạt hoặc đá bóng sống. Người ta còn hay gọi nó là kỹ thuật cứa lòng hoặc sút vòng cung trong bộ môn bóng đá.
Giới thiệu kỹ thuật sút bóng xoáy
Sút bóng xoáy đòi hỏi sự tính toán chính xác tuyệt đối từ cầu thủ thực hiện. Từ lấy đà, vị trí tiếp xúc và vung chân đều phải chuẩn chỉ đến từng milimet.
Nhìn chung, đây là một kỹ thuật khó thực hiện ngay cả với tuyển thủ chuyên nghiệp. Nếu muốn sử dụng chúng, anh em cần luyện tập trong thời gian dài công với sự quyết tâm cao.
Bạn có thể theo dõi top những cú đá xoáy không tưởng để thấy sự đỉnh cao của kỹ thuật này.
Cách sút bóng xoáy có nhiều đặc điểm nổi bật
Kỹ thuật sút bóng xoáy vừa mang tới hiệu quả vừa sở hữu vẻ đẹp khó cưỡng. Một khi thực hiện nó thành công, cầu thủ được fan hâm mộ hết lời khen ngợi.
Hiện nay, người ta sử dụng tuyệt chiêu này trong các trường hợp:
- Sút phạt trực tiếp và ghi bàn, bóng dễ dàng vượt qua hàng rào. Nó bay vào lưới bất chấp pha cố gắng bay người hết cỡ của thủ môn đối thủ.
- Sút phạt gián tiếp, treo bóng vào vòng cấm cho đồng đội lập công. Quả treo có độ cuộn với quỹ đạo khó chịu khiến đối thủ không thể truy cản.
- Dứt điểm khi nhận đường chuyền từ đồng đội. Trái bóng lượn ra khỏi phạm vi truy cản của hậu vệ đối phương mà bay vào lưới.
Sút bóng đi xoáy tạo ra lợi thế lớn
Ngày nay, bóng đá quốc tế và bóng đá trong nước có khoa học và tổ chức chặt chẽ, ghi bàn đã không còn quá dễ như trước. Bởi vậy, cách sút bóng xoáy vòng cung mang tới giải pháp tấn công hoàn hảo nhất.
Nó có thể vượt qua mọi lớp phòng ngự và tìm đến mảnh lưới đối thủ. Tất nhiên, để thực hiện thành công, tiền đạo cần có khoảng trống và thời gian xoay sở.
Hiện nay, chỉ một số chân săn bàn thượng hạng mới thành thạo kỹ thuật này. Tất nhiên, bạn cũng có thể làm được nếu chịu khó học hỏi và tập luyện mỗi ngày.
Ngoài bóng xoáy với các ưu điểm trên thì cú sút lá vàng rơi và những cú sút panenka cũng được cầu thủ giỏi yêu thích lựa chọn nhờ hiệu quả của chúng.
Hướng dẫn đá bóng xoáy cơ bản theo 5 bước
Đá bóng xoáy đòi hỏi kỹ thuật và độ thành thạo cực kỳ cao. Tuy nhiên, chúng có các bước cơ bản và tuân theo đúng một tuần tự duy nhất, cụ thể:
1/ Phần chạy đà
Bước đầu tiên nhưng quyết định lớn tới khả năng thành công cách sút bóng xoáy chính là chạy đà. Sau khi đặt quả bóng ngay ngắn, cầu thủ di chuyển một khoảng vừa tầm với quả bóng.
Chọn sút xoáy với khoảng cách từ 20 đến 30 feet
Hãy đếm các bước chân và lùi ra sau, sao cho khi chạy tới quả bóng chân trụ sẽ tiếp đất. Lưu ý: Đừng lấy đà quá xa, khi chạy sẽ không thể cố định được vị trí cần tiếp xúc.
Thông thường, những siêu sao sẽ chọn đứng chếch hướng muốn sút từ 70 đến 90 độ.
Chạy đà theo hướng nghiêng tạo ra độ xoáy tốt hơn
Chạy đà bình thường, không cần quá hấp tấp, tới bước chân cuối cùng, dẫm chân trụ xuống đất và dồn hết lực vào chân còn lại.
2/ Cách sút bóng xoáy cần chú ý chân trụ
Sút bóng có xoáy và đủ lực hay không hay không chuẩn xác phụ thuộc lớn vào cách đặt chân trụ. Bạn cần chọn chân không thuận làm trụ, khi tiếp xúc nó sẽ chịu lực dồn ném từ trọng lượng cơ thể.
Đặt chân trụ ngang bằng với quả bóng & cách khoảng 15 centimet
Cầu thủ chạy đà sao cho tới khi sút nó nằm ngay bên cạnh bóng, khoảng cách tầm 1 gang tay. Một số cầu thủ thường hạ trọng tâm để dồn được nhiều lực vào quả bóng hơn. Lúc này, chân trụ không còn giữ cơ thể nữa mà họ sẽ ngã ra ngay sau cú sút. Tiêu biểu nhất tại học viện bóng đá là Lionel Messi, các cú sút phạt bóng xoáy đã trở thành thương hiệu.
3/ Tư thế tay khi sút bóng xoáy
Tư thế tay không quá quan trọng trong kỹ thuật này. Tuy nhiên, cầu thủ thực hiện đúng thường có hiệu quả thành bàn cao hơn hẳn.
Tay thuận vung dọc theo thân, tay nghịch vung cao lên tạo thêm lực
Thông thường, tay chân trụ sẽ vung lên để tạo thêm lực khi thực hiện đá bóng xoáy. Tay còn lại duỗi thẳng theo chiều dài của cơ thể là được.
Nếu vung tay ngược lại, rất có thể cú sút của bạn sẽ không có lực. Ngược lại, bóng thường bay trúng tay bên chân sút nếu nó được vung lên cao.
4/ Cách sút bóng mạnh và xoáy rất quan trọng điểm tiếp xúc
Điểm tiếp xúc chính là mấu chốt để cú đá có thành công hay không. Nó vừa đóng vai trò tạo ra độ xoáy, vừa giúp pha sút bóng có đủ lực để bay vào lưới.
Điểm tiếp xúc quyết định độ bổng của bóng
Trong đó, cầu thủ cần lưu ý tới cả điểm tiếp xúc của chân và bóng:
- Chân: Điểm chạm bóng được sử dụng là phần ở giữa má ngoài và mu bàn chân. Đây là bộ phận cứng và tập trung lực đẩy tốt nhất trong khi thực hiện cú sút. Nó giúp bóng xoáy bổng và không bị vọt quá cao cũng như đi sạt đất.
- Bóng: Điểm chạm hoàn hảo là nửa dưới quả bóng. Chúng ta sẽ chọn khoảng từ 1/4 trở lên để tiến hành tiếp xúc.
Với cách tiếp xúc này, không ngạc nhiên khi những bàn thắng có khoảng cách xa nhất ngoài vòng cấm đều được cầu thủ thực hiện bằng bóng xoáy.
5/ Hướng dẫn cách sút bóng xoáy trong thao tác vung chân
Quá trình vung chân trước khi tiếp xúc với bóng cũng rất đáng lưu ý. Bao nhiêu lực có thể sử dụng để bóng không bay ra ngoài cũng từ bước này mà ra.
Vung chân càng mạnh thì quả bóng càng bay nhanh
Ngay sau khi đặt chân trụ xuống đất, bạn hãy tiến hành vung bên còn lại theo tính toán từ trước. Sử dụng phần lực ở đùi và hông để đẩy thật nhanh bàn chân chạm vào bóng.
Nhớ kỹ, hãy duỗi thẳng chân trong suốt quá trình này để có được lực hợp lý nhất. Khi tiếp xúc với trái bóng, tiếp tục dùng lực đẩy chúng ra phía trước.
Như vậy, quả bóng sẽ xoáy và đi theo đúng quỹ đạo từ đầu đề ra.
Cách sút bóng xoáy má trong (theo David Beckham)
Đá bóng xoáy má trong là kỹ thuật được thực hiện rất nhiều trong các trận đấu chuyên nghiệp. Nó không quá khó triển khai bởi cần khá ít lực khi vung chân.
Người hâm mộ còn gọi cách đá này là cứa lòng, nổi tiếng nhất phải kể đến Beckham. Quả bóng được sút có quỹ đạo cong vòng khiến cầu thủ phòng ngự không tài nào cản phá.
‘Cứa lòng nhau’ như Beckham
Mục đích của nó là đưa quả bóng tinh tế đi vào lưới trước sự trầm trồ. Đôi khi, cách sút bóng xoáy bổng không cần quá nhiều lực tác động.
Các kỹ năng cần nhớ khi thực hiện gồm:
- Lấy đà: Không cần sử dụng khoảng cách quá xa, một số cầu thủ thậm chí có thể cứa lòng không cần đà. Cầu thủ chỉ cần đứng bằng chân trụ, vung bên còn lại với lực đã tính toán sẵn.
- Tiếp xúc bóng: Phương pháp sút này sử dụng hoàn toàn bằng má trong. Cầu thủ miết má giày với trái bóng theo hướng từ gót ra mu nhằm tạo độ cuộn vào quỹ đạo khó đoán. Lưu ý: Hãy điều chỉnh vị trí chạm cao thấp để chúng bay theo đúng ý đồ của bạn.
- Điều khiển hướng bóng: Tiếp tục dùng mũi giày đẩy quả bóng theo đúng hướng như ý định. Đây là bước quan trọng giúp định hình quỹ đạo sao cho nó bay khó cản phá nhất có thể.
Kỹ thuật đá bóng xoáy bằng má trong được nhiều danh thủ thực hiện. Nó tương tự như chiếc lá bay nên còn được gọi là “lá vàng rơi”.
=> Tìm hiểu thêm: Ý nghĩa hình xăm Beckham.
Hướng dẫn qua video:
Cách sút bóng xoáy má ngoài (theo Roberto Carlos)
Ngược lại với cách đá ở trên, kỹ thuật sút má trong có phần phức tạp hơn. Người tạo ra cú đá xoáy má ngoài có lực vô cùng khủng khiếp, tốc độ kinh hoàng.
Cách sút bóng xoáy thực tế bằng má ngoài được thực hiện từ khoảng cách xa. Cầu thủ tiêu biểu nhất cho kỹ thuật này chính là huyền thoại Roberto Carlos.
Cựu cầu thủ Real Madrid và Brazil thực hiện những cú đá như búa bổ. Người ta tiên đoán rằng nếu thủ môn cố tình bắt, họ có thể bị gãy tay ngay lập tức.
Sút bóng xoáy má ngoài cần lưu ý những điểm sau:
- Lấy đà: Thường sử dụng khoảng cách xa, chạy thật nhanh để có được gia tốc tốt nhất.
- Vị trí tiếp xúc: Cầu thủ vẫn tiếp xúc bóng bằng má trong như thường, tuy nhiên điểm tiếp xúc nằm ở một bên quả bóng. Sau đó, họ nhanh chóng xoay mũi chân xuống dưới quả bóng và dùng má ngoài đẩy chúng đi. Nhờ vậy, quả bóng tạo được độ xoáy cực kỳ lớn trước khi bắt đầu hành trình đi vào lưới.
- Vung chân: Nếu tiếp xúc hoàn hảo, bạn có thể vung hết lực để quả bóng bay nhanh nhất. Tuy nhiên, một số trường hợp nên hạn chế bớt lực nếu cảm thấy nó có thể đẩy quả bóng bay lên trời.
Chú ý bẻ cổ chân thật nhanh
Rõ ràng đây là kỹ thuật rất khó thực hiện ngay cả với những cầu thủ chuyên nghiệp. Hơn nữa, bẻ cổ chân nhanh như vậy rất dễ dẫn đến chấn thương nên ít người dám thủ.
Video sút bóng má ngoài của danh thủ Roberto Carlos:
Tập luyện cách đá xoáy cho người mới
Như đã nói ở trên, bạn cần tập luyện rất nhiều mới có thể thành thạo được kỹ thuật này. Ban đầu, cầu thủ cần tập sút sao cho bóng xoáy trước.
Tập sút sao cho xoáy trước
Chú ý kỹ tại lúc tiếp xúc làm sao để vuốt chân tiếp xúc với trái bóng càng nhiều càng tốt. Có thể khi mới tập, bạn sút quả nào quả đó cũng bị nảy ra ngay lập tức.
Sau đó, bạn tiếp tục canh khoảng cách và độ xoáy, có thể điều khiển lực và vị trí tiếp xúc để chúng đi vào lưới. Lực giúp trái bóng đi vừa phải, không bị bay quá xa so với khung thành.
Sau đó tìm cách sút xoáy đi trúng mục tiêu
Cuối cùng, cầu thủ cần tạo ra độ cong càng lớn càng tốt. Một số cú đá đẹp mắt nhìn lúc đầu tưởng chừng đã ra ngoài nhưng không hiểu sao có thể cuộn vào lưới.
Chú ý khi sử dụng cách sút bóng xoáy
Các trận đấu chuyên nghiệp thường không thiếu những pha bóng đẹp mắt và đẳng cấp. Với một kỹ năng chơi bóng nằm trong nhóm đỉnh cao, sút bóng xoáy có rất nhiều lưu ý khi sử dụng:
- Tiếp xúc nhanh và dứt khoát, động tác miết bóng chỉ trong tích tắc. Không được đá quá trực diện khiến trái bóng văng đi mất.
- Miết bóng từ phần gót về mũi bàn chân nếu đá má trong. Đối với sút má ngoài, bạn cần miết từ trong ra ngoài cực nhanh.
- Nếu không tạo đủ độ xoáy, trái bóng sẽ bay với quỹ đạo rất “buồn cười”.
- Lưu ý đến lực sút, sử dụng và phân khối không đều sẽ không bao giờ thành công.
- Quá trình di chuyển chân sút sẽ trực tiếp tạo thành quỹ đạo cho trái bóng.
Lời kết
Thực hiện thành thạo cách sút bóng xoáy, cầu thủ có tỷ lệ thành công trên chấm đá phạt cực cao. Đây là kỹ thuật cao cấp hàng đầu trong bộ môn thể thao vua nên không hề dễ sử dụng.